• Gå på regelbundna, noggranna optikerkontroller – en ögonhälsoundersökning är mer än att bara ”kolla synen”.
• Ställ frågor till optikern om vad som ingår i undersökningen. Ta gärna reda på vilken utbildning och kompetens just din optiker har.
• Skaffa rätt glasögon och/eller linser som passar dina behov, förutsättningar och användningsområden.
• Ta reda på om det finns ögonsjukdomar eller synnedsättning i släkten.
• Skydda alltid dina ögon från solljus – kanske behöver du t ex ett par solglasögon med slipade glas.

Ät en sund och varierad kost! Studier visar att antioxidanter, vitaminer och mineraler kan ha en positiv inverkan på din ögonhälsa. Fråga din optiker om vad som kan passa dig.

Du som bär glasögon och har normala synproblem rekommenderas att göra en synundersökning åtminstone en gång per år. Använder du linser bör du besöka din optiker en till två gånger per år, beroende på vilken typ av linser du valt.

Våra optiker utför också en undersökning som kallas samsynutredning. Den innebär att optikern undersöker hur dina ögon samarbetar och deras förmåga att fokusera på nära håll. Denna typ av undersökning rekommenderas i första hand om optikern upptäcker några tecken på nedsatt funktion i samband med synkontrollen.